user

W rzeczywistości mleko roślinne nie jest do końca mlekiem. Jest to raczej ekstrakt z nasion, zbóż lub orzechów. Są one namaczane, rozdrabniane wraz z wodą, a następnie odciskane. W rezultacie otrzymujemy napój, który wyglądem, a nawet smakiem przypomina mleko krowie.…

October142024August292025

Jasność nastroju

Śliwki na zdrowie kości

user

Naukowcy odkryli, że codzienne spożywanie 100 gramów śliwek – dziesięciu sztuk suszonych owoców przez rok – poprawiało gęstość mineralną kości przedramienia i dolnej części kręgosłupa, a także zmniejszało utratę masy kostnej. Jedną z możliwych przyczyn takiego efektu jest pozytywny wpływ…

September22024August292025

Lekkość duszy

Czy należy pić herbatę codziennie?

user

Herbata to podstawowy napój zimowej pory roku: możemy ją pić do śniadania, po obiedzie, a także podczas kolacji. Herbata zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory i cukrzycę. Badania wskazują, że czarna i zielona herbata zawierają substancje, które chronią organizm przed chorobami…

Author: user

MODNE (NIE)MLEKO: PODSTAWOWE RODZAJE, KORZYŚCI I SZKODY MLEKA ROŚLINNEGO

Śliwki na zdrowie kości

Czy należy pić herbatę codziennie?